什么水果能降火

发布网友 发布时间：2022-03-28 02:40

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懂视网 时间：2022-03-28 07:01

水果是非常有营养而且美味的一种食物，很多朋友对于水果的喜爱程度非常的大，而水果中所含的各种维生素都是非常高的，多吃水果不仅能够养颜美容，有些还能够补充身体所需的营养元素，而上火的时候，一些水果更是具有降火的功效。那么什么水果去火呢？现在就来和大家详细介绍一下。

第一种：草莓

红彤彤的草莓看起来让人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不仅味美汁多，而且还具有清热解火的功效，所以多吃草莓不但不会那么容易上火，还具有一定程度的降火功效。而且草莓对于很多小朋友来说也是非常受欢迎的一种水果。

第二种：西瓜

西瓜属于凉性食物，所以吃西瓜同样具有降火的功效，而且西瓜中的水分含量非常的多，在炎炎夏日吃西瓜的话还具有清热消暑的功效，但是西瓜中的糖分含量也是非常高的，所以对于一些糖尿病人不宜多吃，而且小孩也不要吃太多。

第三种：火龙果

火龙果算得上是水果中的降火圣品，火龙果的营养成分非常的高，而且除了具有去火的功效以外，还能够润肠道，起到排毒养颜的效果，而且火龙果无论什么季节都是可以吃的，夏天里的火龙果更是必备选择。

热心网友 时间：2022-03-28 04:09

就是像橙子，还有梨，苹果以及西瓜，这样一些寒性的水果，都是具有清热去火的效果。另外建议大家有上火的症状，可以多吃一些应季的水果就可以，可以降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龙果、香蕉、枇杷、桑葚、甜瓜、奇异果等。这些水果都是属于凉性的水果，凉性的水果，都具有一定的清热降火、生津止渴的作用。

当有上火的情况发生，可以根据个人的喜好，适当的吃一些能够清热降火的水果。可以有效地改善发热、咽喉肿痛、脸红、目赤、尿黄、便干、牙疼、口舌生疮等相关的症状。但如果上火严重的情况下，可以吃一些清热去火的药物来调理，这样效果会更好一些。

在平时的饮食当中不要吃辛辣刺激性的食物，以免上火加重，可以多喝水。有降火功效的水果，具有以下几种:第一种，猕猴桃，猕猴桃不仅可以快速降火，还可以用来补充人体缺失的维生素；第二种，雪梨，雪梨具有清热解暑的功效，可以预防中暑的发生；第三种，绿豆，绿豆具有排毒养颜、清热降火的作用；第四种，黄豆，黄豆有降火的作用，还可以清火毒；第五种，山竹、西瓜等寒性的水果，都有快速降火的作用。水果是人们日常生活中不可缺少的食物，营养价值十分丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物质，对维持人体正常的生理功能十分重要。中医有冷热属性，水果也有冷热分，常见的水果中属于冷性的有西瓜、香蕉、梨、西红柿、柿子、苹果、柚子、哈密瓜等。寒果主要适用于一些体质炎热或本身就是内火过多的人，如身体有脾胃阳虚、腹泻、腹痛等情况，暂时不要服用寒果，以免加重病情。不同果实的主要辅助处理方向也不同。以西瓜为例，它非常适合在夏季应用。具有清热解热、解暑解渴、利尿的功效。但这种减内热果本身就有一定的寒性，所以每个人根据他们的体质应该是适当的应用。西瓜吃多了会导致人体的寒邪过盛，导致患者不喜欢吃，脾胃过冷，容易出现消化不良等一系列疾病，这是需要注意的。最好咨询一下医师，希望可以帮到你

热心网友 时间：2022-03-28 05:27