孩子注意力不集中怎么办？如何训练注意力

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:40

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热心网友 时间：2022-03-06 04:10

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热心网友 时间：2022-03-06 05:28

我认为这么小的孩子还无法下结论说： 注意力集中与否？只能理解为宝宝对其是否有兴趣。如果陪伴宝宝的人掌握了吸引宝宝的注意力的方法，宝宝就会表现的“注意力集中”，反之，宝宝因为没兴趣，就被插上“注意力不集中”的标签。切忌！根据宝宝的年龄段可以设计一些能够吸引宝宝感兴趣的活动。妈妈要注意多观察宝宝对什么有兴趣，就让宝宝多接触。比如培养宝宝的阅读习惯，可以根据宝宝的年龄段选择适合宝宝的《婴儿画报》（0-3岁）或《幼儿画报》（3-6岁），妈妈要有语气身临其境地给宝宝诵读。不同的人物要用不同的声音。很少有宝宝对这个亲子活动没兴趣（即所谓的注意力不集中）。还可以和宝宝玩儿拧瓶盖（找大小不一的药瓶子。注意一定要确保药瓶是空的，确保宝宝的安全。）的游戏。把盖子全打开，让宝宝把盖子盖到瓶盖上。一开始是一对一的盖，待宝宝熟练后，让宝宝盖2个不同大小的；然后是3个不同大小的......循序渐进。这个游戏到后来，就可以让宝宝持续对一件事引起专注。家长可以从日常生活中，挖掘出很多类似的游戏。比如捉迷藏、过家家。只要宝宝能过每天对同一有趣的活动持续的关注，宝宝的神经*和感知*就会得到进展。这其中不要忽视了宝宝的情感*的发育，要注意给宝宝恰当的关注，让宝宝有安全感的同时，要尽量让宝宝做行为主体，家长只做旁观者，发现宝宝需要帮助的时候，仅仅给予提示性的帮助，不要替代宝宝自行做。这样有助于宝宝心智的发展。即：我能！建议家长选择有幼儿心理学或从事幼教研究的作者撰写的书籍，比较*。不要选择某位家长写的书。因为每个孩子都是的个体，家长写的书只适合他家的宝宝，不具备普遍性。多看写书，通过*的学习，家长掌握了一定育儿教育知识后，再陪伴宝宝，就会形成适合自己宝宝的方法。最后分享一句话：慢养，给孩子一个好性格！好习惯形成好性格，好性格决定好命运。

热心网友 时间：2022-03-06 07:02

付费内容限时免费查看回答注意力不集中的训练方法有耐心引导、增加等待时间、排除外界干扰、游戏训练、建立秩序感和自我约束力、适当奖励、生活规律等。

1.耐心引导：出现注意力不集中时，家长不要自责，也不可打骂孩子，要耐心地引导，不可过于急躁。

2.增加等待时间：在日常生活中，循序渐进地增加等待时间，以培养耐心。

3.排除外界干扰：当专心做一件事时，尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。

4.游戏训练：可主动参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。

5.建立秩序感和自我约束力：可适当参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。

6.适当奖励：如果注意力不集中的情况有明显改善，可适当鼓励和奖励，促进进步。

7.生活规律：培养规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。

若注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊。

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