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科学跑步不应低于10分钟 为减肥请跑20分钟以
发布网友
发布时间:2022-03-06 16:52
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2022-03-06 18:22
跑步在前20分钟左右是在利用身体的血糖,过了以后才开始燃烧脂肪,所以减肥的
话至少是20分钟以上
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