红枣莲子银耳藕粉适合什么时候喝

发布网友发布时间：2022-03-06 14:52

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懂视网时间：2022-03-06 19:13

材料：藕粉30g、糖桂花适量、白糖15g、果脯适量、温水适量、开水适量。

1、准备好所有的食材，各种果脯切碎备用。

2、藕粉放入碗中加白糖和适量的温水搅拌均匀成为无颗粒状粉浆。

3、然后加入开水，一边加入一边搅拌，藕粉慢慢变透明浓稠。

4、加入果脯继续拌均匀，再加入糖桂花继续拌均匀。

5、藕粉透明无小疙瘩即可食用。

总结：

1、准备好所有的食材，各种果脯切碎备用。

2、藕粉放入碗中加白糖和适量的温水搅拌均匀成为无颗粒状粉浆。

3、然后加入开水，一边加入一边搅拌，藕粉慢慢变透明浓稠。

4、加入果脯继续拌均匀，再加入糖桂花继续拌均匀。

5、藕粉透明无小疙瘩即可食用。

热心网友时间：2022-03-06 16:21

这是补益类，吃用时间不需特别讲究...随意好了。
1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。　 2、银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 3、莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效...

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