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初中生引体向上怎么锻炼,一个上不去哇啊啊啊

发布网友 发布时间:2022-03-06 14:45

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2个回答

热心网友 时间:2022-03-06 16:14

可以反手做,数量多了就做正手次数多了就行了我就是这样做的,当然少不了加强手臂力量锻炼追答如果我的问题解决了你的问题请采纳

热心网友 时间:2022-03-06 17:32

先练俯卧撑,一段时间后就能做了。
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