800米怎样跑步可以又快又不累

发布网友发布时间：2022-03-06 04:03

共1个回答

热心网友时间：2022-03-06 05:32

想又快又不累必须先把体能提上来，再把步伐训练拉开，摆臂加呼吸训练，个人经验一步一呼吸法！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com