上火分为心火、肝火、肾火、肺火、胃火等,上火会出现口干舌燥、口舌生疮、口腔溃疡的症状,虽说不是什么大病,但是也影响日常的生活,很对人会选择药来去火,其实这是没必要的,尤其是对特殊的人群,下面我们就来看下什么水果去火吧!
孕妇什么水果去火
1. 梨
作为清热降压的水果,梨本身质脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜爱。
孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话,不但能够起到清热利尿的效果。
而且能够清心润肺,镇咳止痰。梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压等功效。
可以说是非常适合孕妈妈在孕期食用的水果。孕妇吃什么水果去火?梨是不错的选择。
2. 柚子
柚子也是能够去火的,而且柚子除了去火的功效外,还有其他好处。
比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量,增强孕妈妈的抵抗力。
同时,柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平,对于动脉壁具有保护作用。
3. 无花果
孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮,而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅。
如果孕妇上火的话,大便自然也无法保证通畅,无花果具有清热解毒的功效。
特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效,适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。
4. 其他水果推荐
柑橘、柿子、西瓜、草莓,这些水果也是去火水果的代表。
老人吃什么水果去火
1.香蕉
香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
2.西瓜
西瓜是败火的宠物,其除烦止渴、养心安神作用颇大。
3.西红柿
虽算不上水果,但其营养丰富,同样能清澈解毒,平肝去火。
4.梨
梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、降低血压、清热镇静、润肺去燥等功能。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
5.甘蔗
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
6.一些性热的水果
如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等,最好不要多吃。
其实,在我们日常生活中上火是常见的现象,不会是什么特别大的病,平时注意饮食,合理搭配,尽量少碰葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等这些容易上火的东西。
多吃些清淡的食物,多吃些防火去火的水果,就可以让身体清清爽爽过四季。
结语:以上就是关于去火水果的相关知识介绍,大家应该都有了一定的了解了。一般上火开点消炎降火的药见效快,但是药三分毒,所大家在上火的时候多吃水果就可以了,希望以上的内容能够帮助到大家。