观察五个手指的状态便可知人体的健康状态。健康人的拇指应该圆润，指节的长度相等。
如果拇指过分瘦弱，表明其人脾胃虚弱、营养不良。如还兼有拇指弯曲的症状，则提示患有神经衰弱和头痛失眠等症状；拇指过于粗壮，表明其人脾气暴躁，易动肝火；如果拇指第一节较短且过于坚硬，不宜弯曲，易息中风、头痛以及心脏病；拇指第二节有许多散乱的纹线，且屈纹线紊乱不清，则易患头痛、失眠等疾病；拇指端粗大，表明此人肝火旺盛，如指尖肿胀如鼓槌状，则是先天性心脏病的先兆；拇指指节较短，较硬不易弯曲，表明此人容易患高血压、心脏并头痛以及中风等症；拇指靠食指一侧如果多纹，常是息气管炎的征象。
食指如果瘦弱且颜色苍白，提示肝功能较差，平时易疲劳；食指过长或过短多是少年时营养不良或是多病所致。从上往下，如果第一节过长，表明身体健康状况较差；第二节过粗且过长，则提示身体钙质吸收不平衡，有此症状的人其骨骼以及牙齿易被蚀坏；如果第三节较短，表明此人易息神经方面的疾病；食指偏曲，指节缝隙大，且纹路散乱，表明其人肝功能较差，且消化系统有病；食指丘（食指根的鼓起部位）比其他丘高，常提示可能患脑出血。
中指与心脏和循环系统的健康状况关系密切。中指一般以色泽红润，圆长健壮，杂纹较少，三个指节的长短均匀，指形直而无偏曲为最佳。如果中指外形细弱，指色苍白，表明此人身体虚弱，心脏功能不佳；中指过长或过短，表明心血管功能不全，是心力衰竭、冠心并心率失常、贫血等症的征兆；中指头偏曲，指节漏缝，提示心脏与小肠功能较弱。
无名指头偏曲，指节漏缝，常见于泌尿系统疾病和神经衰弱患者；小指侧弯，兼手掌皮肤干燥，常见于消化功能不健全者。
另外，五指的指尖各有经穴，分别对应着不同的内脏。如果捏住指甲根部，然后用力压并转动，如果指尖有明显疼痛感，表明与此经穴相关的内脏可能有问题：拇指疼痛，表明呼吸系统有问题，因为拇指上的少商穴与肺紧密相关，如果肺有疾患，按压这个部位时可能会疼得跳起来；食指疼痛，可能有便秘症状；中指疼痛，心血管可能有问题，中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛；无名指痛，可能是喉痛或是头痛，因为在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位能够缓解症状；小指痛，可能心脏或是小肠有问题，心脏病发作时，按揉小指指尖可缓解病情。