种子的质量决定了宝宝生长发育的优劣。男性也有“生育黄金期”。一般来说，20~40岁时，男性身体机能相对较好、**质量较高，所以，最好在35岁之前要小孩。**的生长周期为70多天，因此建议提前3~6个月开始备孕。但严格地讲，备孕应该从小时候就开始。一对生活习惯良好、身体都很健康的夫妻，“造”出来的孩子更健康。
夫妻两人有了“造人计划”后，要做的第一件事便是体检。因为孕前检查是保证孕育健康宝宝的最好做法。对于男性来说，应关注三个重点内容。
1、身体的整体健康状况，比如肝肾功能是否正常、有无高血压等;
2、**系统健康状况。人的生长发育、**过程受到下丘脑———垂体———性腺轴调控，**内分泌和**的检查，是男性备孕的重要参考;
3、有肺结核、乙肝等传染病等的人，还应去做相应的特殊检查，看看是否适合此时怀孕。有遗传病史的人也应找专业医生，看看是否适合生育后代。
小精灵温馨提示：
备孕前，不仅仅是查个**，看看**数量和**活力就可以，需要更详细地了解我们的健康状况。