忙忙碌碌有一年，对于很多小伙伴来说终于可以好好休息了。特别是准备要”猴宝宝“的夫妻来说，新的一年也许会迎来更好的“孕气”呢
据专家介绍，对备孕的夫妻来说，双方不论是生活压力还是工作压力所导致的心情焦虑确实对孕育小宝宝有着不利的影响。那么，究竟为什么过度焦虑会令夫妻受孕困难？喜气洋洋的新一年，我们又该如何360°无压力的轻松备孕呢？
“鸭梨山大”的夫妻“造小人儿”为何久不成功？
压力虽然是无形的，可是它的产生却能直接影响身体和情绪的健康，不良的情绪很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到一系列负面的影响。如果精神压力很大，在女性使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，月经随之开始紊乱甚至闭经，甚至停止排卵，而男性的**数量和水平都会受到明显抑制，最终使怀孕这一原本自然的生理过程受到极大的阻碍，不孕不育也因而日渐增多。因此育龄夫妇在备孕前就应该调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态平稳、心情良好的时期考虑怀孕。
当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，**和**的质量也高，此时受孕的胚胎素质也好，更有利于优生。所以，备孕时一定要放松，减轻心理压力，在轻松的环境里，在悠然的心态下，“小人儿”自然来到。