宝宝要几个月能吃瘦肉粥

时间：2022-04-04 来源：乌哈旅游

1、一般都是建议八个月以后的宝宝才开始食用瘦肉粥，因为孩子太小的话，她们的消化系统还没有那么发达，不好消化肉类、米饭这类的食物。而且很容易使得孩子的脾胃受到一定的伤害。然后我们在制作瘦肉粥的时候，一定要用料理机将瘦肉搅碎，不然太大块的瘦肉，是容易造成食道堵塞的。而且肉质一定要熬烂，口味要比较清淡，不能过于的油腻，我们还可以在瘦肉粥中适当地加一些青菜，使得营养更加的均衡，更加有利于宝宝的健康。

2、青菜瘦肉粥最主要的是讲究食材的新鲜程度，还有就是食材一定要弄碎。制作方法：首先，将青菜和瘦肉清洗干净，分别用料理机搅碎，然后用砂锅小火慢慢地熬炖瘦肉，炖了三十分钟后，我们在快要出锅的时候，再把青菜放入瘦肉粥中去，这样青菜才不会完全腐烂。我们在制作的过程中，加入的调料最好只有少量的食盐，这样才能保证宝宝不会摄入任何的添加剂或者化学物质。