百合的好处：
1. 宁心安神：百合归心经、肺经，能够清心除烦、宁心安神，适合辅助治疗神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
2. 美容润肤养颜：百合中富含维生素等营养素，可以加快皮肤细胞新陈代谢，有一定的美容作用；可用制成面膜滋润保养皮肤。
3. 润燥去燥止咳：百合含黏液质，具有润燥清热作用，滋补润燥，减轻肺燥咳嗽等症状。