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夏季孕妇吃什么鱼好养生
时间：2024-05-02
来源：乌哈旅游
孕妇适宜食用的鱼类包括：鲤鱼：健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲫鱼：益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳。沙丁鱼等海鱼：富含脂肪酸和DHA，有助于胎儿大脑发育和神经系统发育。注意：食物仅能补充营养，不能用于治疗疾病。出现不适应及时就医，切勿迷信偏方。