暖身贴里面是一种化学物质，遇到氧气氧化放热，如果没有氧气则不反应放热，所以使用的时候不能裹得太严实。贴的话，不要贴在皮肤上，贴在秋衣上就没有副作用了，否则撕下来的时候很痛而且容易过敏。充电的基本没有太大的副作用，每年用的时间不多，所以热辐射也在身体承受范围内。
暖身贴的好处
第一，可以尽情装扮自己，不会因为寒冷的冬天而把自己包裹得像个粽子。没有一个女性是不爱美的，如果因为严寒而不得不穿上厚厚的棉衣，总让人有几分不甘心。
有了暖宝宝贴，就可以在保暖的前提下，把自己装扮一新，想穿什么都可以了。只要你有想法，就能付诸实现，不管是一身短打，还是长裙袭地，都可以把你的风采展现在众人面前。
第二，在经期，可以起到减轻痛经或消除腰部酸痛的作用。女人总有那么几天身体不舒服，这时候用上暖宝宝贴，对于处于经期的女性朋友来说，无异于是莫大的帮助。
暖宝宝除了有发热的功能，还在一定程度上改善女性体内的血液循环，让女性在这特殊的日子里感受到温暖和体贴。
第三，可以活血化瘀，保持经络畅通，促进人体微循环。女性朋友平常用上暖宝宝贴，就能消肿止痛，理血散瘀，消除胃寒不适和畏寒怕冷的状况，为众多患有关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的病人解除痛苦。
暖身贴怎么用
暖贴的使用方法非常的简单，打开暖贴的包装，拿出内袋，将暖贴放在身体的肩部、背部、腰部或者关节部位。在使用暖贴的时候一定注意不能让暖贴直接接触到皮肤，因为会产生很强的灼热感。另外不能将暖贴用于毛类衣服上，因为粘贴剂会给衣服带来损害。三暖贴应该在有效期内使用，如果超过了三天再使用的话会对身体具有一定的危害的，一定要记住的。
暖身贴有没有副作用
暖身贴的主要副作用也是非常多的，而且能在日常生活中呢，主要是不适用于孕妇和婴儿，的糖尿病和一些其他疾病有有一些障碍者也不适合服用，上生活中的在对一些暖宝呢，主要是避免一些睡觉时候使用防止一些低温的烫伤。
1. 孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。
2. 婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤
3. 糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，在使用时要注意。
4. 贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上(肌贴型除外)。
5. 晚上睡觉时不宜使用，防止低温烫伤。
6. 避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。
7. 若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医，误食后要立即催吐并就医。
8.暖宝宝本来就是医用的，只要是真的，就应该不会有什么副作用的呀
几毛钱那种假的千万不要买。听说用的是工业铁粉。
9.低等劣质产品不能用。
身体上寒冷，想要取暖贴来用，就需要先了解一下它的知识，这样不要被烫伤受伤了。