吃桃仁可以减肥吗 桃仁不能和什么一起吃

桃仁不能和什么一起吃？桃仁其实是桃子的核仁，具有很高的药价值，是中药材的一种，但你知道桃仁不能和什么一起吃吗？下面小编就跟大家讲讲桃仁不能和什么一起吃？还有吃桃仁可以减肥吗。

桃仁不能和什么一起吃

桃仁即桃子的核仁，是一味中药，具有活血化淤、润肠通便的作用，因此许多人吃完桃子后常把桃仁也砸出来一起吃掉，其实，这是非常不科学的，鲜桃仁不宜直接食用。

鲜桃仁不宜直接食用

因为有些桃仁中含有苦杏仁苷，人们在咀嚼桃仁时，苦杏仁苷可在唾液淀粉酶的作用下发生水解，释放出氢氰酸，氢氰酸是一种剧毒物质。

大量食用桃仁后会引起氢氰酸中毒，轻者会出现头昏、心慌、乏力、食欲不振、腹泻等症状。严重者可有昏迷、抽搐等症状，应引起大家的足够重视。

桃仁不能和什么一起吃

我们在药房里面买到的桃仁是通过除去硬壳杂质，置沸水锅中煮至外皮微皱，捞出，浸入凉水中，搓去外皮，晒干，簸净等传统工艺程序严格炮制的，服用时常常采用煎服的方法，且每次用量常不超过10克，这会大大降低其毒性。此外，桃仁为中医妊娠禁忌用药之一，因此，孕妇更是应该对桃仁敬而远之。

桃仁的功效

活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。

桃仁的药理作用

1、祛瘀血作用

本品水煎醇沉液可使离体兔耳静脉血管流量增加，有舒张血管作用。给麻醉犬动脉注射，能增加股动脉血流量及降低血管阻力，对血管壁有直接扩张作用。本品还有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml，脾动脉内给药可使麻醉大鼠肝脏微循环内血流加速，并与剂量相关，提示对肝脏表面微循环有一定的改善作用。

2、抗炎作用

本品在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分，静脉注射给药，对二甲苯所致小鼠耳急性炎症反应，均有显著抑制作用。

3、抗过敏作用

桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮肤过敏抗体及鼷鼠脾溶血性细胞的产生，其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮肤过敏性抗体的抗血清引起的PCA反应（被动皮肤过敏反应）的色素渗出量。

桃仁不能和什么一起吃

4、其它作用

苦否仁甙，有镇咳作用。桃仁中的脂肪油（扁桃油）有驱虫作用，对蛲虫的驱虫效果为80.8%，对蛔虫效果为70%

因此女性经期可以适量吃桃仁，适量吃不会对月经造成影响。

吃桃仁可以减肥吗

桃仁的热量和减肥功效别名：毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、光桃仁、炒桃仁

热量：429大卡(100克)

分类：药食及其它，药食两用植物类

桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起，一端尖，中部膨大，另端钝圆稍扁斜，边缘较薄，尖端一侧有短线形种脐，圆端有颜色略深不甚明显的合点，自合点处散出多数纵向维管束，种皮薄，子叶白色，富油性，气微，味微苦。

核桃仁营养丰富，富含亚硝酸甘油脂，还有强肾补脑的功效，常食可令人长寿。

食用效果

桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；

桃仁不能和什么一起吃

有破血行瘀，润燥滑肠的功效；

治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。

适用人群

一般人群均可使用;孕妇忌食。