经期同房是要不得的，但是一些男女只追求眼前的享受，竟然没有遵守这基本的原则。经期女性的个人免疫力较低，同房细菌容易进入体内，从而引起各种各样的妇科病，对于女性健康影响很大，严重的甚至会导致女性出现不孕症。那么，女性在经期要如何护理身体呢？
经期同房的5大危害：
1、月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
2、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
3、此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
4、经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
5、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
经期同房会造成不孕
女性经期保养的4个方法：
出门要注意防晒
中医妇科专家提醒经期皮脂分泌旺盛，不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
注意保养眼部肌肤
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
身体的干燥也要重视
中医提醒其实护肤的时候千万不能忽略的就是身体上的肌肤了，洗澡用的沐浴乳液要含有保湿成分。
日常护理很重要
要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。
处于经期的女性，除了要避免和另一半发生性关系，同时也要做好个人的日常护理，饮食上要多吃清淡的蔬菜，一些寒性比较大的水果也不能吃，还有就是辛辣刺激性的食品要远离。保证自己拥有充足的睡眠时间，不要使用含有化学成分多的化妆品，可以用一些天然的乳液补水，让肌肤保持滋润。