维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。那么，感冒吃维生素c有效吗？其治疗效果好吗？
维生素c具有保护细胞膜及亚细胞器，增加机体免疫功能，促进全面组织修复的炎性趋化作用。汤臣倍健牌维生素C片能增强免疫力，具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害，促进铁质、钙质吸收等功效。易疲倦者、感冒者补充汤臣倍健牌维生素c片，可增强免疫能力，从而抵御感冒等疾病。实验发现，在流感高峰，经常感冒的入，每日服用适量的维生素c可以减少感冒发生50%，减轻感冒症状，缩短感冒病程23%。
维生素c具有很重要的防病作用。一项调查表明，每天稍增加一些水果与蔬菜的摄入，就可能起到防病作用。维生素c可能对若干慢性疾病有保护作用。
全世界专家们的研究清楚地表明，每天吃新鲜水果，特别是柑桔类水果，胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低，还有些研究指出含维生素c丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。