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决明子怎么用

时间:2023-08-16 来源:乌哈旅游

决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经。那么,决明子怎么用的呢?有什么功效呢?

决明子茶的功效具有清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。决明子也可以防止视力模糊,降血压,降血脂、减少胆固醇等,对于防治高血压、冠心病都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

很多人都把决明子以茶饮用,决明子茶日益受到广大消费者的喜爱。此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。注意:茶叶“产徽者名松萝,长于化食;产浙绍者日日铸,长于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产六合者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因此,降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,炒时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡 因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。决明子茶的制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,冲入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

决明子除了以茶的方式饮用外,还有很多人喜欢用决明子做枕头,也能清肝明目。也有些人喜欢用决明子和荷叶一起熬,再饮用,功效甚佳。

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