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灵芝怎么食用最好

时间:2023-08-16 来源:乌哈旅游

  灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于该品入五脏肾补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。如果是要药用的话,最好是保存其原汁原味,才能是疗效发挥到最大。那么,灵芝怎么食用最好,会耐药吗?

笔者从一些主妇处了解到灵芝以下常用的食用方法。

比如一些喜欢喝甜的主妇会把灵芝做成灵芝饮品——取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。

也有的主妇会选择灵芝水煎法——将灵芝切片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

更多的是选择以酒为辅,酒为百药之首,泡成灵芝泡酒——将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

以上这些都是灵芝很不错的食用方法。

灵芝虽好,但长期用药时期,一有不适,建议要咨询医师。

一般药物都有其耐药性。就像是一个你养成的习惯,有一天,它突然没了,确实有产生一点不适应性,但是慢慢过渡就会再次习惯的。若你服用时间过长,就会有一定程度的耐药,具体情况可以咨询下医生。

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