腿部减肥比任何一部位减肥更为艰难，那现在的你是不是觉得你的腿不够纤细修长，不够诱人呢？还不赶快趁着这个能够遮住粗腿的机会，好好的来瘦瘦你的腿，那么，腿部如何减肥好？ 能用瘦腿精油吗？
腿部减肥几招然你快速变美丽伊人。
不知道大家有没有听说过夹水瓶瘦腿的方法，这可是不错简单容易的方法哦！只要大家端坐在椅子上，收腹，深呼吸，两腿同时夹一瓶未开封的水瓶即可。
还有一个方法是值得大家尝试的，就是瘦腿精油刮痧法。
首先，先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
针对小腿和大腿，我们分两种按摩的方法。
小腿：由下而上以打圈动作进行按摩，再辅一捏一捏的动作。
大腿：按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。
注意哦，力度要均匀而有力。
瘦腿精油可帮助我们塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能津润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。