豆芽营养价值高,是普通家庭常备菜式。但是,家庭中有急性肠胃炎,就要注意了解是否适合吃豆芽。笔者介绍一下,急性肠胃炎能吃豆芽吗?如何正确调理?
一般来说,急性肠胃炎吃豆芽并没有禁忌。正确调理肠胃炎:补充液体,忌食牛肉等易产气食物,忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉等。
急性肠胃炎发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。急性肠胃炎不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶。在饮食调理过程中,食物种类选择非常重要。豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒者不宜食用。一般来说,急性肠胃炎吃豆芽并没有禁忌。烹饪豆芽吃一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。
急性肠胃炎患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,一般可从饮食中调理,供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。
以上是急性肠胃炎是否能吃豆芽问题的解答。希望大家注意科学烹调饮食,帮助肠胃炎患者调理,早日康复。