怎样激发自己的潜能

潜能并不只是勤奋，还有你的天赋与才能。不要吝啬自己的想象力和创造力。在生活中多听多看，在工作中多把自己的感知放入其中，这些都能帮助我们更好的完成每一个工作和任务。消极和负面的情绪统统收起来，试着给自己几年的时间去冲破每一个难关，你会发现那时的自己截然不同的睿智。

怎样激发自己的潜能

要树立远大志向。

古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。

要提高身心健康水平。

健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立

和谐的人际关系。

培养良好的心理品质。

心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

学会学习。

有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。

怎样激发自己的潜能

一、心理准备

心理准备：是指进行思维之前的心理准备过程：包括3部分：⑴必须引起注意，把思想集中到思维的对象;⑵调整好心态，排除外界的干扰;⑶让大脑兴奋起来，做好充分的心理准备。

心理节律：是心理活动的速度与强弱规律。进入思维前的心理准备时间快慢因人而异，不可一概而论，更不能强行干扰自己心理准备节律。有顺其自然，尽可能在心理活动强的时候进行思维，不要打乱自己的心理节律。

思维节律：是思维活动的速度与强弱规律。环境条件是一个很微妙的因素，有的人在紧急状态下，能够超常发挥，想出平坦不可能想出的妙招。另一些人，则需要经过充分的心理准备、长期的酝酿，才能思考出绝妙的方法，这与人的思维节律、思维类型有关。

思维韵律：是思维的音乐品质，思维本身就是一种节奏性很强的心理活动。和谐优美的音乐能激发思维潜能，能调动你的所有智慧。自然科学和文学艺术，都具有和谐优美的内在韵律。运用赋予音乐美的思维，进行科学创造和艺术创造，将会使你的创造作品，迸发出璀璨的智慧之光。

前苏联在航天科技方面之所以胜过美国一筹，是由于苏联的航天科学家在音乐方面的休养更优秀，爱因斯坦的音乐素养人人皆知，在他的科学创造中凝聚音乐思维的智慧，正如他的名言：“自然是和谐的、自然是美的。”

二、环境条件

环境条件对人的思维也有很大的影响。如果你处在一个比较适合于你进行思维的环境里，将能极大地调动你的思维潜力，强化思维的力度，增强你的思维深度。

紧急状态：面对突发事件，你根本没有时间多想。这种危急环境能够激发、调动你的直觉思维，以最快的迅速，最简捷的方法，直接进入思维状态。不过平时你要进行这方面

的训练，在这种危急时刻，你才能出奇制胜，力挽狂澜。

独立思考：有些问题适合于一个人独立思考，不需要其它人参与，这时，多余的声音是一种干扰。

组织思维：有些问题则更适合多个人在一起进行讨论，每一个参与者会以各自独特的思维方法进行思维。这种思维形式主要强调组织思维，组织智慧。

进行讨论时，组织者应该协调好每一位参与者彼此的关系，调节好讨论会场的气氛，充分调动每一位参与者的思维，最大限度地发挥组织思维和组织智慧的效应。切忌，组织者不能在讨论中做多余的引导，更不能限制任何人思维。不给予正确与错误的评价，让每一个人自由发挥，自由思考。这样才能确保其真实性、增益性、互补性、任意性、组织性、随意组合、自由发展的独特功效。

三、意义与目的

意义与目的：为什么在思维之前需要做好充分的心理准备呢?良好的心理状态，能够使你的思维更畅达、更活跃、更敏锐、更扩展、更集中。使你的思考更精确、更周密、更完善、更深刻。经过这种思维所获得的结论，一定深层的、透彻的、全面的、客观的、准确。

四、激发思维

激发思维：创造良好思维环境的目的是促使大脑兴奋起来。比如：听音乐、看一些相

关的资料，做一点儿与思维相伴随的习惯性动作，喝一杯清香可口的茶，边讨论边思考，争论、辩论等，都能够让大脑兴奋起来。促使大脑兴奋，激发思维的方法因人而异，只要是适合你的环境，就是好环境。

五、思维的范畴与差异

放眼，你可极目宇宙，静心，你可察觉粒子的运动。

宏观思维：是用整体和全局的方法进行思维。宏观是指大得用肉眼就足够观察的，不涉及分子、原子、电子等内部结构或机制的。宏观思维主要强调将“思维”的范畴尽可能扩展，包括你所能想到的最大、最远的境界，不可人为的限制自己思维的扩展。宏观世界是看得见，摸得着的世界，多采用“具象思维”。

微观思维：微观思维是着眼于局部和细节的思维。微观是指涉及分子、原子、电子等内部结构或机制的。微观思维主要强调将“思维”的范畴尽可能集中，达到你所能达到的最小、最微妙的境界，绝不能人为的限制自己思维的极限。微观世界是看不见，摸不着的世界，多采用“想象思维”。

思维范畴：不论是宏观思维，还是微观思维，都强调将“思维”对象，放到不同的科学范畴去考查、分析，绝不能仅仅限于某个科学领域。强调从不同的角度去分析事物，因为不同的角度和视野，涉及到不同的外界环境，能够提供不同的信息和线索，因此，得出的结论也有所不同。

思维差异：宏观世界与微观世界，存在着很大的差异，事物的存在方式、运动规律、

演变过程都有所不同。在宏观世界，我们应该采用宏观思维;在微观世界，我们应该采用微观思维。

特别是在微观世界，我们现在的科技手段，还不能直接观察电子、基本粒子的真实形态，也看不到它们“确切”的运动状态。在这种情况下，我们必须充分发挥想象力，根据科学仪器所探测到的“线索”，来“推测和想象”微观世界的事物形态与运动方式。但这种“推测和想象”必须有科学根据。

六、有争议的思辨

思辨：属于思维中的一个特殊范畴，认识论主要解决的问题，是世界到底是由什么组成的，这是一个古老的哲学问题——即思维与存在、物质与精神。

信息与精神：唯物主义认为世界是由物质构成的，其实，精神活动也有它的物质基础，那就是信息。我们知道，信息是一种存在，信息的表现形式，是看得见的，可以通过信息设备进行各种信息操作。所有的精神活动，都可以通过信息来表达，信息具有它的物质属性。不过，这个问题讨论起来非常复杂，这里只是个人的观点。

辩证思维：在宏观思维范畴和微观思维范畴，都可以运用思辨的方法进行思维，我们必须具备辩证分析事物的能力，以辩证唯物主义的方法，以历史唯物主义的思想，来分析事物。这样才能揭示事物的本质，阐明事物之间存在的辩证关系。

怎样激发自己的潜能

1. 发掘潜能是最大的快乐

每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能发展至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的。

但目前已经有方法能让你有系统地发展潜能。由此，你会越来越喜欢自己、喜欢学习、喜欢家人、喜欢生活环境和其他人，也会不停地追求进步成长，分享成功经验，结交朋友，迈向平衡式成功，不断地为人类社会谋求幸福快乐，成为一个快乐、成功的人。

2. 成功者善于“管理自己”

成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、自我激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不是这样。生命潜能管理就是以有系统的方法，管理自我及周边资源，达成人生的目的。当处理事件时，知道按照轻重缓急优先顺序来解决。为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的?什么是你一生中最想完成的事?或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，你的生命将像不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。