网络环境下高职生心理健康教育的策略探究

网络环境下高职生心理健康教育的策略探究

作者：张锦

来源：《成长·读写月刊》2016年第10期

【摘 要】信息技术的发展使得互联网得到不同程度的普及，互联网以其交互性、虚拟性和开放性的特征在高职院校中的应用对高职心理健康教育课程造成了一定的影响。高职学生心理健康教育应该满足学生的心理特点和发展需求，虽然互联网给教育带来了一定的便捷性，但是互联网的发展特点也对教育体系造成了较大的挑战，高职学生心理健康教育要想取得较好的发展，需要将传统的教育模式与网络教育模式相结合，不断整合教育资源，使用有效的教育手段才能够提升高职生心理健康教育的质量。

【关键词】网络环境；高职生；心理健康；教育；策略 一、高职生心理健康教育存在的问题分析 （一）高职生心理健康的总体水平较低

高职学生处于青春发育期，是一个很有朝气的群体，但是这个群体中还存在着心理发展不健康的个体，并且该部分人在整个高职生群体占据的比例也不小，引起了学校方面的高度重视。据有关调查现实，每年的高职院校中，因为出现心理健康问题而退学、休学的学生占据20%的比例，同时因为心理问题走上绝境的学生也有出现。在高职院校中，有30%的学生有着不同程度的心理问题，其中中等以上心理问题的学生占据10%。如果不对这些学生心理问题及时进行解决和适当的调整，不仅影响到学生的身心健康发展，使得高职学生的整体素质不断降低，严重情况下还会对社会的发展造成影响。 （二）高职生抵抗压力的能力较弱

受到我国应试教育的影响，很多学生和家长将高考作为改变学生命运的途径，进入高职的学生大多是高考成绩不佳的学生，因为成绩的影响，他们不得不退而求其次选择高职院校。受到高考失利的影响和被动选择学校的压力，一些学生在高职院校学习中缺乏自信心，很多学生认为自己处处不如别人，经常处于一种失落的状态，考虑到以后的就业，无形中使得他们的压力增大，导致他们在人际交往方面过于敏感，并且做事比较偏执，学习也没有动力，对高职教育缺乏认可，这些现象成为困扰学生的主要问题。 二、网络环境下加强高职生心理健康教育的方式

互联网具有虚拟性的特征，人们可以采用匿名的方式在网络上进行交流，这种虚拟的环境有助于学生个性的发展，很多学生愿意借助于互联网表达内心的情感，这对于高职健康教育起到很好的帮助作用。其次互联网具有交互性的特征，学生能够通过网络交互的方式向他人提问题或者是给予他人建议，一定程度上能够调动学生的心理积极性，能够让他们主动的参与到心

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理健康教育过程中，从而改善他们的心理健康问题。在互联网环境下，高职院校学生心理健康教育应该从以下几个方面不断加强。

（一）加强心理健康教育队伍对网络的认识

在高职院校心理健康教育的管理层应该建立信息化的领导小组，不断完善信息化教育队伍，加深心理健康教育队伍对互联网的正确认识，并且对教育队伍的不同成员进行明确的分组，这样有利于网上心理健康教育工作的有效开展。此外，还需要提升高职院校心理健康教育队伍的整体素质，对队伍中的工作人员加强培训，可以从外面选拔一些优秀的教育人员组成教育队伍，通过各种方式为教育人员提供发展的机会，进一步强化他们应对网络环境的能力，接受互联网带来的机遇和挑战。在对工作人员进行培训时，可以创设良好的互联网教学环境，让他们能够很好的适应这种教学环境下的互联网技术的应用，从而提升他们应用互联网教学的能力。

（二）开展网上心理咨询服务

心理咨询是心理健康教育的前提，通过心理咨询才能够了解学生的心理状况，从而方便教师有针对性的对学生进行心理疏导。鉴于此，学校应该建立网上心理咨询平台，让学生通过该平台去倾诉自己在生活中或者是学习中遇到的问题，这些问题对学生心理或者是精神上带来的困惑，学生可以通过匿名的方式向老师倾诉，寻求老师的帮助，心理健康教育方面的教师才能够根据学生的情况有针对性的提出解决策略，帮助学生消除影响他们生活和学习中的不良情绪，从而将学生从不良心理问题中解放出来，使他们能够恢复自信，认识到自身的优势和缺陷，才可以更好地加以调整。网络心理咨询平台的建立，一定程度上可以打破时间和距离的限制，让学生能够更便捷的了解自己内心的状况。高职院校心理教育工作人员还可以通过QQ、微信或者是其他通讯软件了解学生的心理状况，对有心理障碍的学生给与适当的建议，从而促进学生的健康成长。

（三）加大落实网上心理健康教育活动

互联网技术的发展使得现代的心理健康教育突破了传统的教育模式，这给心理健康教育工作者带来了很多的有利条件。高职院校可以通过互联网进行心理健康教育选课，让学生通过网上授课的形式改善心理问题，同时学校还可以在网络平台中上传一些健康的教育视频，教师和学生进行信息共享，这对于教学效果的提升也有很大的帮助。为了让学生对自己的心理状况能够清楚的了解，还可以通过心理测试的方式检测学生的心理健康问题，教师给出一些有代表性的问题，让学生借助互联网平台填写自己第一时间想到的答案，通过综合评估的方式了解学生的心理状况，并且促进学生自主寻求帮助，这对于学生心理问题的解决有很大的帮助。 三、结束语

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学生是教学的主体，现代的教学是以人为本的教学方式，因此学生的心理状况对教学效果会产生较大的影响。互联网的发展以其虚拟性、开放性和交互性的优势能够解决实际心理健康教育中存在的较多问题，与面对面交流相比较，学生更愿意将自身的心理想法通过虚拟的网络环境来表达，因此，高职院校心理健康教育可以借助于互联网在这方面的优势发挥心理教育的作用，通过建立互联网交互平台让学生将心理的想法表达出来，这不仅对于教师的心理疏导方向有很好的引导作用，同时还能够让学生更好的释放自己内心的压力，对他们的健康成长起到促进作用。 参考文献：

[1]张庆华，林艳艳.网络对高职生心理健康的影响与对策[J].中国职工教育，2013，（4）：52.

[2]刘霖，程尧.三年制高职生网络心理调查报告[J].新校园（上旬刊），2014，（10）：117-118.