《专注力的培养》教案

一、课前交流

hello，大家晚上好，在正式上课之前，我想提醒大家几件事：第一，请大家踊跃发言，你们可以将自己的思考、想法直接输入在文字交流区进行分享，当然分享的内容应和老师问题相关系，老师最期待的是积极举手发言，注意哦，我们今天在网络上课和在课堂上可不一样，不是举起你们的手哦，而是点击屏幕上的举手键，都看到这个键了吗，是一双手的图形，点击后陈老师和其他同学就可以看到你啦！。第二，今晚课堂需要父母的配合，请小朋友们赶紧让爸妈一起陪着你聆听吧！第三，今晚课堂需要时间测试，所以请小朋友们准备好时间计算器，如手机、手表等。准备上课吧！

仓山进附一小，带你畅享智慧云课堂。电脑屏幕前的小朋友们、家长朋友们，晚上好！我是陈老师。现在让陈老师带着大家走进今天的课堂——《专注力的培养》。

二、 认识专注力重要性

故事：课前，陈老师想和小朋友们分享一个小故事，小朋友们认真听哦！弈秋是全国有名的下棋高手，有两个学生拜弈秋为师学习下棋。其中一个学生每次听课都全神贯注，而另一个学生虽然很聪明，但上课时总是一心二用，一边学着下棋，一边想着是否有天鹅将要飞来呢？我要怎么把它射下来呢？若干年后，那位专心致志的学生成了一名出色的棋手 ，而另一位却一事无成。

听完故事，陈老师想问问小朋友们是另一个学生不如前一个学生聪明吗？专心与否对于一件事情的成功起着至关重要的作用。今天我们就来说说什么是专注力。专注力也就是我们平常说的注意力，是一个人专心投入做一件事情的能力。

三、问题提出及分析

今天陈老师想让大家认识一位幼儿园大一班小朋友——微微，微微是个帅气聪明的小男孩，但上课总不好好上，不是走神就是像只猴子一样爬来爬去，老师讲课的内容总也听不进去，可是据微微的妈妈回忆，他也有不走神的时候，如看动画片，搭积木等他喜欢做的事，总是非常认真，妈妈喊他吃饭，总是要喊上很多遍，他却没听见，一样聚精会神地做自己的事。妈妈非常苦恼与困惑！微微这种情况是否是专注力缺失，可是做自己喜欢做的事情又那么认真专注呢？屏幕前的爸妈是否也有这样的困惑呢？我们先来看以下这个表格，爸爸妈妈可以对照孩子平时的表现来完成。 表现行为 1、上课或做作业时，注意力持续时间很短，小动作多 2、写字慢，字迹不端正，大大小小，轻轻重重，出格，本子不整洁 3、组织力不佳，经常弄乱东西，不喜欢整理自己的房间 5、很晚才学会用筷子吃饭，不会跳绳，混淆左右 6、情绪不稳定、急躁、任性、作业多了就感到烦躁 有 无 4、好动、不安、东摸西扯，爬上爬下，跑进跑出，不听劝阻，处罚无效 7、作业速度慢，做做玩玩，督促下稍微快些，有时考试来不及完成 8、坐姿不端正，常东倒西歪，上课和做作业时易感到疲劳 9、独占性强，别人碰他的东西，常会无缘无故发脾气 10、穿脱衣裤、纽扣、拉链、系鞋带动作缓慢 11、阅读常跳字，抄写抄写常漏字、漏行，写字笔划常颠倒 12、语言表达能力差，怕羞，不合群 13、对亲人特别依赖，不喜欢陌生环境，到处要人陪。 表格做完了，你们打了几个勾呀？反馈（有些孩子一个勾都没有，看来这些孩子做事很专注，有些孩子打了2个，有些孩子打了3个勾，个别打了好多个勾呀！如果出现多个勾的小朋友们、家长们应该注意啦，它呈现给我们的信息就是专注力不足！而专注力不足就是感统失调，最近调查显示中国儿童的感觉统合失调率已经达到80%，几乎所有孩子都存在感统失调，只是表现|程度不同有轻有重，所以这些行为不可怕，在正确训练下是可以纠正的，5-10岁时是纠正的黄金期。 希望家长们不回避，应正确认识，尽早预防自己孩子出现感统失调的表现。 四、注意力训练

此刻，陈老师跃跃欲试，想来测测小朋友们注意力的水平。 1、老师依次念一些事物名称，你们听到动物名称的拍一下，听到植物名称的拍两下。你们准备好了吗？（小猫、白菜、黄瓜、苹果、老虎 、长颈鹿、西红柿、松树、蜻蜓、黄鱼、菠萝、斑马、樱桃、河马、草莓 ） 师：测试结束，都拍对了吗？请2名同学发言。当听到名称时紧张吗？为什么呀？老师猜想刚才测试时肯定有小朋友站起来拍手的。你们真可爱。刚才那测试难吗？ 2、现在陈老师想出示个有难度的测试，请看 出示舒尔特方格： 1 10 18 4 9 23 3 11 24 7 15 17 14 2 21 8 20 19 12 5 13 16 6 这是世界上最先进的注意力训练方法。 完成方法：请从1开始数按顺序快速找数字，找到一个指读一个，把缺漏的数字写在方块内，并记录完成时间。这里需要爸妈配合记录完成时间。完成后可将时间反馈文字交流区，所用时间越短，注意力水平越高。做练习时不说话，祝你取得好成绩。电脑屏幕前的大家准备好了吗？文字交流区也陆续反馈大家的完成时间。 大部分小朋友测试都结束了，现在来问问小朋友，你完成时间是多少？满意吗？为什么？ 现在让我们换个汉字数字来测试一下： 二 十三 三 十六 十一 五 十五 八 四 十 一 六 十四 九 七 现在陈老师想在方格上玩个新花样，请看这是舒尔特方格古诗版。 登鹳雀楼 白日依山尽， 黄河入海流。 欲穷千里目， 更上一层楼。 河 白 穷 千 黄 欲 山 目 层 入 一 尽， 楼 海 日 流 更 依 里 上 完成方法：依次找出每句诗句，找到一个指读一个，并记录完成时间。小朋友在寻找的过程如果觉得困难，家长可以在旁边稍微暗示一下。

大部分小朋友测试都结束了，现在来问问小朋友，你完成时间是多少？满意吗？大部分小朋友表示不满意，要不我们连测3次，看看所用时间是否越来越短？三次对比下来，使用时间是否越来越短？

看来在训练中小朋友们的注意力水平越来越高了，

生活中家长可根据这种方法制作表格，改变内容来加强训练，一定要让小朋友们按顺序指读，这样才能训练到视觉搜索能力与注意力，坚持下去，你会发现小朋友们寻找不同方格的速度越来越快，这说明，小朋友们视觉注意力越来越好了！

3、听了这么久课了，不知道小朋友注意力是否依然高度集中呢？请看图片20秒！看到小朋友这专注力，陈老师太惊叹了！

五、小贴士

1、课堂上专注的妙法。

2、做作业，应及时，勿打扰、忌“陪读”。 放学后应先写作业，不要先玩个够，等到精力耗的差不多时才去做作业。 孩子做作业时不要去打扰，切忌隔三岔五地问：“今天在学校表现好不好，有没有受老师表扬”，“肚子饿了吗，要不要吃点心”，“做几道了?还有几道⋯⋯” 为不让孩子三心二意，一些家长会在孩子写作业时坐在旁边监视，这种“陪读”会引起孩子的紧张、反感。特别是不要一发觉孩子作业有误或不会做时，马上就指出来，这样做会阻碍孩子独立思维能力的发展，

3、专心从读书开始。阅读让人整个身心沉浸在故事中，达到非常高的专心程度。从孩子可以独立坐着开始，每天家长都要抽出时间给孩子读书，平均每周至少要购买2本新书。在学习时不能让孩子吃零食或听音乐，桌上不要摆放令孩子分心的东西。

4、做一位安静的家长。到晚上规定时间，打开各自的小台灯，人都在自己的桌前安静地做自己的事情、学习，不要开着电视、放着音乐、玩儿着电脑，这种喧闹的环境让孩子无

法集中精力，孩子看到家里的学习气氛，自然就会跟着拿出自己的书本看，一两个月下来就养成了习惯。

仓山进附一小，带你畅享智慧云课堂，下期再见！