时间 8:00 8:10-8:30 上午 8:30-9:00 9:00-9:30 10:30-12:30 中午 13:00-13:30 13:30-14:30 14:30-15:00 15:00-17:30 17:30-18:30 18:30-19:00 下午 19:00-19:30 20:30-21:00 21:00-21:30 21:30-22:00 注：
写日记 自由活动 收集5个成语 亲子阅读 游戏时间 洗漱睡觉
作息名称 起床、洗脸刷牙 吃早餐 毛笔字 自由活动 葫芦丝上课 摘抄 睡觉 自由活动 练跆拳道 写出自己的感受，不写流水账，注意标点符号 手机只能看视频、不能强迫爷爷或奶奶陪着看电视 收集30个成语在摘抄本上 爸爸妈妈陪着读书 妈妈可作辅导，只写五篇 不许光着脚丫 规范书写 不许光着脚丫 读书期间主要以自己读为主 不许光着脚丫 快速干净，快快入睡 要求 快速干净 不许挑食，不许在厨房以外的场所吃饭，一口饭一口菜 姿势正确，书写规范 在路上那个不能贪玩，注意安全 在摘抄本上摘抄好词条3个，好句3句。 保证睡眠质量 备注 如果起床时间推迟，用第一个自由活动时间弥补 上午不能吃可以充饥的零食 参考字帖 不许光着脚丫 餐前除水果外不能吃可以充饥的零食 手机音量开最小，不许跑来跑去打扰别人 若看平板就没收平板 不许光着脚丫 9:30-10:30 知识树、听算练习 知识树做在A4纸上(每个单元一张)。要求：每天10道，共15天，内容包括两位数加减法、9以内乘法。 19:30-20:30 晚饭、自由活动 1、该作息表从2020-7-10日起开始执行。
2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友，该作息临时失效。但落下的作业及课程要及时补齐。 4、凡一切与学习无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 5、运用喜欢的绘画形式表现过春节的场面，A4大小，运用喜欢的方法表现。 6、运用自由活动时间练习口风琴演奏《小红帽》、《彝家娃娃真幸福》。 7、假期回老家期间坚持每天读书，进行键位练习。
8、葫芦丝为隔两天去一次，不去的那天自己在家练习葫芦丝。
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