16学习篮球移动、急停转身、滑步、撤步和侧身跑

学校：钦州一中 班级：高二年级 课次：16 任课教师：徐人远 课的 内容 学习篮球移动、 急停转身、滑步、课次 撤步和侧身跑 1 上课 时间 2010年9月19日 课的任务：1、使学生初步掌握篮球基本技术和基本战术，力争在比赛中运用。 2、加强快速起动和移动速度，进行全面身体锻炼，提高身体素质和机能。 3 、通过篮球选项课的教学，培养学生对篮球运动的兴趣爱好。养成经常参加篮球活动的习惯，使之成为终身体育锻炼的项目之一。 教学内容与要求 时间 次数 5圈 组织教法 一、准备部分： 25 1、课堂常规：集合整队，报告出勤率，师生问好 2、宣布本次课的内容、要求并安排见习生。 3、慢跑篮球场5圈， 原地做操，各种脚步动作。（要求：幅度、频率、协调性） ａ、小步跑 ｂ、高抬腿 ｃ后踢腿 ｄ、侧交叉步 ｅ、前后交叉摸脚。ｆ、跳跃踢腿脚 ｇ、原地高抬腿加冲刺。 组织：站成两排 教法：教师用口哨组织学生集合 学生要求动作快、静、齐, 教师声音响亮、精神饱满。 组织教法 教师带领学生围绕场地慢跑 组织 ：学生站成两排成体操队形散开。 教法：新生由老师带操边讲解边示范。 以后培养值日生领操。 学习滑步、撤步、侧身跑。 要求：每人必须重心下去、头抬起，开始时手可以背到后面去，滑步时不要起伏太大，重心始终保持在一个水平线上。侧身跑注意跑的角度的路线。 ⑴ 首先要讲解防守的最基本姿势和动作要领。 ⑵ 示范动作；主要是下肢、踝、膝、髋关于为轴的多个运动所组成，上肢加以配合。 ⑶ 分组两人一组拉手做滑步练习。 ⑷ 个别辅导。 ⑸ 教学比赛 二、基本部分 组织： 45 15 教法：⑴ 每人开始从原地运球开始，头必须抬起来，眼睛不能始终盯着球。 ⑵ 原地各种熟球练习。 要求：① 首先示范讲解要领。 ② 运球时必须运用手指和手腕。 ③ 两人一组互相促进，并指出不足。 ④ 个别辅导。 通过教学课学到的东西在教学比赛中大胆运用，学生自由结合，比赛中注意安全；防止受伤。 1在教师的口令下集合 2归还器材 3下课 三、结束部分 1、 集合放松练习 2、 课堂小结，布置课后作业，宣布下次课的内容 5