游泳是同学们非常喜欢的一项夏季活动,你在玩耍的同时要注意以下几点:
1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;更不能下去游泳。
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳的同学,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;
防止其它有意伤害常识
1、防止坏人绑架拐卖儿童。此类事件多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长,以及学生傍晚外出玩耍时。
2、坏人实施不同侵害,方法各不尽相同。如:问路,帮助找人,帮助找东西等。谎称孩子的家人受伤、生病住院或者称是家长的同事、朋友,有紧急情况,代替其来接孩子。所以我们一定要做到不和陌生人说话,更不跟陌生人走。
生命是美好的,也是最宝贵的,而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命,爱护生命,时刻加强安全意识,努力提高自我防范能力。
食品安全
夏天食物容易变质腐烂,同学们平时在做好个人卫生外,还要注意不吃变质腐烂食品。尤其是小摊上的零食,是同学们特别喜欢的。购买时一定要选择正规厂家获得QS认证的产品,千万不要购买无证厂家生产的“三无”产品。另外我们同学平时应尽量少吃冰淇淋,雪糕等,吃多了它们会对我们的身体带来伤害,我们平时可以多喝些凉白开,既让我们身体补充水份,又能解渴。防止雷击
夏天经常雷雨轰鸣,下雨打雷时要注意:1,不要蹲在露天处,尤其是高处,要远离电线杆,水塔等高层建筑物。2,雷电时拔掉电源插座3,雷电时补要外出,要关好每间屋子的门窗。中暑是怎么回事?
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
户外活动如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的
话,还可以带些水果等解渴的食品。
2.降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
预防中暑还应注意哪些?
1.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。
2.夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。
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